Curso Básico de Taijiquan

Por Rolando Martins Categorias: Cursos
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Sobre o curso

Este curso de introdução à prática do Taijiquan apresenta as técnicas e os conceitos básicos que são essenciais para construir uma base sólida, correta e de qualidade. O programa foi concebido para proporcionar uma compreensão gradual dos princípios fundamentais da arte, permitindo ao praticante desenvolver coordenação, estrutura, consciência corporal e fluidez de movimento desde o início.

O curso encontra-se estruturado de forma progressiva e contínua, com explicações claras, indicações detalhadas e orientações pormenorizadas que facilitam uma aprendizagem segura e consistente. É dirigido pelo professor Rolando Martins, que possui uma vasta e profunda experiência no ensino do Taijiquan, assegurando uma transmissão fiel, cuidadosa e acessível a praticantes de diferentes níveis.

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O que vai aprender?

  • Conceitos teóricos de apoio à prática
  • Prática de meditação (Zhan Zhuang)
  • Exercícios básicos (Jiben Gong)
  • Exercícios de Tecer a Seda (Chan Si Gong)
  • Forma de 19 movimentos (Chen Shi --)
  • Mãos que Empurram (Tui Shou)

Classificações e avaliações de alunos

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